【骨盤矯正】日々の生活をもっと快適に！骨盤矯正で身体の不調を解消

骨盤矯正で不調を根本から改善する

背骨や骨盤のゆがみが原因で引き起こされる問題は多岐にわたります。それほど骨盤というのはお身体の中で重要なパーツだと言うことです。骨盤を整えることによって、健康な身体へ一歩近づくことができます。

骨盤はゆがむと、骨盤内の血管や内臓に負担をかけてしまい、その結果代謝が悪くなります。基礎代謝が落ちてしまうと、太りやすくなるだけではありません。疲れやすくなり、冷え性やむくみ、生理不順、お腹周りに脂肪が付くなどの原因となります。

骨盤がゆがむ原因

骨盤がゆがむ原因はさまざまですが、主には日常生活の姿勢や習慣が関係しています。

例えば、長時間同じ姿勢で座り続けることや、片方の足に重心をかける癖などが挙げられます。また、運動不足による筋力の低下も骨盤のゆがみを引き起こす原因となります。重いものを持つ際の正しい姿勢を意識したり、ストレッチや適度な運動で筋肉を鍛えることが、骨盤のゆがみを予防するためには大切です。

骨盤のゆがみは美容や健康の大敵！

長時間パソコンを使用しているなど、座り仕事の方の多くは骨盤のゆがみが起こる恐れがあります。座り仕事をしていると、どうしても猫背になりがちです。さらに足を組むなどどちらかに重心が片寄った姿勢をとり続けます。この習慣が骨盤や筋肉のバランスを崩し、骨盤のゆがみを引き起こします。

腰の痛みが気になる方は、特に要注意です。

座り仕事、立ち仕事、どちらの方にも骨盤のゆがみが起こる恐れがあります。座り仕事は立ち仕事と違いますが、立ち姿勢の時よりも腰への負担が80%以上増えるという報告もあります。座っている時に腰に痛みがあるという方は、骨盤やそれ以外の場所に重い負荷がかかっているかも知れません。

骨盤は身体の中でとても重要な場所

骨盤は身体の中でとても重要な場所で、正しい位置にあることが健康を保つためには欠かせません。

骨盤が正しい位置にあることで、身体のバランスが整い、姿勢が良くなります。また、骨盤は内臓を支える役割も担っているため、その位置がずれることで内臓の機能にも影響を与えます。

適切な骨盤矯正を行うことで、骨盤の位置を正しく保ち、身体の不調を予防しましょう。

骨盤を整え、背骨のバランスを整える

お身体の土台として全身を支える機能が骨盤にはあります。ゆがみがあると全身に悪影響が出やすくなり、腰・首・肩・膝の痛みなどの症状に発展します。また、土台となる骨盤がゆがむとその上に伸びている背骨も自然とゆがんでしまいます。背骨のゆがみは姿勢や体形が悪くなるだけでなく、内臓にも悪影響が出ると言われています。

女性の方によくみられる生理痛・便秘・自律神経系などの症状も、その原因が骨盤にある方が多くいらっしゃいます。骨盤は健康と大きく関係しています。骨盤を整え、背骨のバランスを整えることで正しい姿勢を作り、身体の不調を根本から改善していきましょう。

姿勢が正しくなると印象が変わります！

姿勢が正しくなると、人の印象は大きく変わります。背筋が伸びていると自信があり、活動的な印象を与えます。一方、猫背の姿勢は疲れているように見えたり、意欲が低いように受け取られることがあります。

骨盤の位置が正しく姿勢が良いと、見た目だけでなく、呼吸がしやすくなるなどの健康面でのメリットもあります。日頃から姿勢に気をつけることで、より良い印象を持たれるように心がけましょう。

骨盤矯正施術は根本から改善させる施術です

当院の骨盤矯正はボキボキとなる大きな音や痛みのない施術で、お子様やお年寄りの方も安心です。動きやすい身体づくりは痛みを再発させないためにとても重要です。

多くの小学生のお子さんも姿勢をよくするために通院されています。また身体の不調から来るゆがみを根本から施術していきますので、どこに行っても症状が改善しないと思っている方は、是非、ご来院をお待ちしています。